使用RushTushFit随时随地进行训练。适合所有健身水平的计划。
拉什达从南非开普敦唯一的女性健身房开始改变女性。通过惊人的转变，她扩展到数字领域，使她的训练风格可供全世界女性使用。 “我想创建一个训练应用程序，让用户能够体验到我一步步指导他们的感觉，就像我在健身房里所做的那样。”该应用程序拥有实时拍摄的动作和练习的画外音演示，而不是显示为 GIF。此功能可确保形式准确，并且用户正确执行练习，专注于打下坚实的基础，防止受伤。她想展示开普敦人积极的生活方式，并鼓励女性利用自由重量和元素进行户外训练。 Rushtush Fit 应用程序带您踏上从山区到海滩、再到 Biskop 楼梯的风景之旅，随时随地与 Rushda 一起训练。在初级、中级、高级、专业以及产前计划之间进行选择，您还可以在订阅期间轻松地在锻炼计划之间切换。通过壶铃、奇怪的举重和自由重量训练，将您的体质转变为强壮、女性化、干练、运动的体质。阅读更多信息
