Entraînez-vous n'importe où avec RushTushFit . Programmes disponibles pour tous les niveaux de condition physique.
Rushda a commencé à transformer les femmes depuis son gymnase réservé aux femmes à Cape Town, en Afrique du Sud. Grâce à des transformations phénoménales, elle s'est étendue à la sphère numérique, rendant son style de formation accessible aux femmes du monde entier. "Je voulais créer une application d'entraînement où l'utilisateur pourrait découvrir ce que c'était que de me voir le coacher étape par étape, exactement comme je l'ai fait dans ma salle de sport." L'application propose des démonstrations en voix off de mouvements et d'exercices, filmées en temps réel et non affichées sous forme de GIF. Cette fonctionnalité garantit que le formulaire est précis et que l'utilisateur effectue les exercices correctement, en se concentrant sur la construction d'une base solide et en évitant les blessures. Elle souhaitait mettre en valeur le mode de vie actif des Capétoniens et encourager les femmes à s'entraîner à l'extérieur en utilisant des poids libres et les éléments. L'application Rushtush Fit vous emmène dans un voyage pittoresque des montagnes aux plages, en passant par les escaliers de Biskop, entraînez-vous n'importe où et à tout moment avec Rushda. Choisissez entre les programmes Débutant, Intermédiaire, Avancé, Spécialisé et Prénatal, vous pouvez également basculer facilement entre les plans d'entraînement tout au long de votre abonnement. Transformez votre physique en un physique fort, féminin, capable et athlétique avec des kettlebells, des exercices de levage occasionnels et des poids libres.En savoir plus
